粽子蜜豆三明夹
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
端午节过后，家里还有些粽子没有吃完，直接冷冻保存了，拿出来室温下解冻，直接吃已经吃腻了，这就开始想着各种花样来消耗了。突然想到，不 道夹到三明治里是什么味道呢，于是直接就动手吧，感觉一整个粽子有点放不下，就稍微切了切，这样可以趁机把枣核去掉，又加了些蜜豆来增加甜味。不到3分钟就可以搞定一顿早餐，只需要在制作三明治的时候，加热一杯牛奶就行了。 刚烤好的三明治还有点烫呢，凉一些切开，外酥内软，一口咬下是香脆的面包，里面软软的糯米搭配蜜豆的香甜，还有红枣的味道，这个味道真的难以言喻，反正是几口就吃完了，还意犹味尽呢，没吃过瘾呢，可以继续再做一个，实在是消耗粽子的好办法！
粽子蜜豆三明夹营养建议
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含糖量 41.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
粽子蜜豆三明夹的食材2人份
- 粽子半个
- 吐司片2片
- 蜜红豆3克
粽子蜜豆三明夹的做法
1
将粽子切成厚片，剥掉粽叶
2
取一片吐司片，放到轻食机上
3
放一片粽子在上面，记得要把枣核去掉
4
再放一些蜜红豆
5
放上另一片吐司片
6
盖上轻食机的卡扣，工作3分钟即可
成品图
粽子蜜豆三明夹的烹饪技巧
不需要预热，可以直接放进去工作
我觉得2分半的时间正好，3分钟烤出来稍微有点火力大，可依个人喜好来操作