土豆焖饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
土豆焖饭
土豆焖饭营养建议
-
含糖量 19.74克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
土豆焖饭的食材2人份
- 土豆适量
- 午餐肉适量
- 大米适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 蚝油适量
- 盐适量
土豆焖饭的做法
1
土豆午餐肉切小块
2
锅中放油，葱蒜爆香
3
放入土豆和午餐肉，煎炒至金黄
4
再放入生抽，老抽，蚝油，盐，翻炒均匀即可
5
大米淘洗干净，加入清水
6
加入炒好的食材
7
按下电饭煲煮饭键，出锅撒些葱花即可
成品图
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