板根生菜冬菇汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
猪板根其实就是肩担肉上面那层筋，再加一层薄薄的猪肉，拿来做汤吃，那是相当的嫩滑，今天就来做个“板根生菜冬菇汤”。
板根生菜冬菇汤营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
板根生菜冬菇汤的食材2人份
- 猪板筋250克
- 生菜适量
- 干香菇适量
- 姜2片
- 花生油小许
- 盐小许
- 生粉小许
- 蚝油小许
- 米酒小许
板根生菜冬菇汤的做法
1
准备材料
2
猪板根、生菜、冬菇切好备用
3
猪板根加小许花生油、盐、生粉、蚝油、米酒调味
4
猪板根调好味放置2分钟
5
将猪板根放入烧开的热水中煮2分钟
6
加入生菜、冬菇
7
放小许盐调味、煮1-2分钟
8
完成了
成品图
