小麦草雪梨汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
小麦草富含多种维生素与矿物质，并能改善肠道，排毒，清火，对儿童的生长也有很好的辅助作用等等。有机小麦草在家种植即可，能当盆栽，还可以食用，一举两得哦
小麦草雪梨汁营养建议
-
含糖量 26.32克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
小麦草雪梨汁的食材2人份
- 雪梨1只
- 小麦草100克
小麦草雪梨汁的做法
1
将小麦草种铺在放有湿巾或化妆棉的盒子，用水盖过种子，放在通风避光处
2
第三天便长出嫩芽，记得每天换两三次水，保留微量水分即可
3
第7天就郁郁葱葱了。小麦草长到10cm是最有营养的，现在就可以收割了，收割后继续每天换水，还会再长的，是不是很实惠？
4
雪梨切块，小麦草洗净
5
放入原汁机榨取汁液，也可以用料理机但要记得过滤，口感才够顺滑
6
带有淡淡麦香气息和雪梨清甜的汁液是不是很赏心悦目呢！除了膳食作用，小麦草还有很多生活作用，可用几根放在水中去除水中的氟，也可用汁滴进水里沐浴美白肌肤等等
成品图
