辣炒千张肉丝
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
辣炒千张肉丝营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
辣炒千张肉丝的食材2人份
- 豆腐皮420g
- 猪肉300g
- 食用油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 蒜适量
辣炒千张肉丝的做法
1
千张、大蒜洗净、切丝备用；干红椒切细丝备用
2
猪肉洗净切丝；加入生抽
3
加入大喜大烤肉酱
4
充分拌匀，腌制半小时
5
锅中油热，滑散猪肉，盛起备用
6
锅中油热，爆红椒丝
7
倒入大蒜，炒出香味
8
倒入千张，炒匀
9
加入盐，炒匀
10
淋入生抽，炒匀
11
倒入滑好的猪肉丝，炒匀
12
调好味，盛入盘中