营养浓汤火锅面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
这道适合冬日的料理，浓浓的汤头，适合懒懒不想做饭的你.....
营养浓汤火锅面营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
营养浓汤火锅面的食材2人份
- 土豆2-3颗
- 面条(虾蓉面)1片
- 洋葱1颗
- 水1碗
- 大蒜2瓣
- 大葱1小段
- 香菜1小把
- 浓汤宝半块
- 胡椒粉1小勺
- 生菜叶2片
- 火腿片3片
- 煎蛋1个
营养浓汤火锅面的做法
1
把土豆削皮，不切片（不要太薄），大蒜切片，洋葱切块，大葱切小段.生菜洗净，香菜切末
2
这时候可以热锅了，倒点橄榄油.
3
把葱，洋葱和大蒜炒香..加入土豆片炒.....（可加入自己喜欢的各种蔬菜）
4
加入清水（或鸡汤）煮开.......
5
下浓汤宝，一点胡椒，（可加入各种调料，辣椒什么的，因为我还小吃不了辣的...）
6
看土豆熟了，放入火锅面（或者喜欢什么面加什么面都行）
7
煮面的同时我还煎了个蛋.哈哈.我的最爱
8
煮好面装盘，撒上香菜末，火腿片，和煎蛋就好了......好香啊....咦？蛋去哪了？原来bibou在妈妈拿碗的时候已经偷吃完了...这速度也太快了吧.....无语......
成品图
营养浓汤火锅面的烹饪技巧
这道菜好简单，冰箱里剩下的食材就可以做一锅美味火锅面了，又健康，有美味，还等什么..小朋友都会做哦，一起吃起来吧..