搞搞新意思~~自制苹果干
- 其它工艺
- 其它口味
- <数小时
- 初中水平
第一次做苹果干，很好吃呢
搞搞新意思~~自制苹果干营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
搞搞新意思~~自制苹果干的食材2人份
- 苹果3个
- 食盐15克
- 蔬果清洗盐15克
搞搞新意思~~自制苹果干的做法
1
清水里加入蔬果清洗盐，加入苹果，浸5分钟，洗净苹果的表皮
2
苹果切厚度约0.5cm的厚片，去核，浸泡在食用盐水中20分钟
3
捞出控干水分
4
整齐地放在网架上
5
放入干果机中
6
设置80度，10小时
7
时间到，诱人的苹果干就做好了
成品图
搞搞新意思~~自制苹果干的烹饪技巧
时间的设定根据苹果的厚度变化，切得厚的延长时间，反之缩短时间