西洋参鲍鱼汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
西洋参鲍鱼汤营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
西洋参鲍鱼汤的食材2人份
- 鲍鱼200g
- 西洋参50g
- 水适量
西洋参鲍鱼汤的做法
1
用刷子与清水彻底刷洗鲍鱼外膜的黑色部分
2
鲍鱼壳，是著名的中药材--石决明，古书上又叫它千里光，有明目的功效，取下的鲍鱼壳，用水煮
3
煮到沸腾
4
鲍鱼和西洋参
5
放置炖锅，下刚煮沸的鲍鱼壳汤
6
用电炖锅，炖一个钟头，下适量的盐即可，享用