奶酪红薯圆子
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
在红薯泥中加糯米粉口感更加软糯。在圆子里裹了一点马苏里拉奶酪，味道也非常好。
奶酪红薯圆子营养建议
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含糖量 19.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奶酪红薯圆子的食材2人份
- 红薯400克
- 糯米粉 60克
- 奶酪60克
- 牛奶50毫升
- 砂糖 20克
- 油适量
奶酪红薯圆子的做法
1
准备材料
2
红薯去皮切块
3
放入锅中蒸20分钟至熟
4
蒸熟的红薯趁热压成泥
5
红薯泥中加入砂糖、糯米粉和牛奶
6
搅拌成均匀的薯泥
7
取一块薯泥摊开，把奶酪放在中间
8
然后搓成圆球
9
丸子锅刷油，放入红薯圆子煎至金黄就好了
成品图
