鲜嫩炒蛋
- 炒
- 葱香味
- 新手尝试
鲜嫩炒蛋营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜嫩炒蛋的食材2人份
- 鸡蛋3只
- 食盐适量
- 糯米粉适量
- 小葱适量
- 胡椒粉适量
鲜嫩炒蛋的做法
1
准备食材：鸡蛋，香葱和糯米粉
2
将鸡蛋打人小碗里，并放入：盐，糯米粉，胡椒粉和香葱
3
将鸡蛋搅拌均匀
4
不粘锅放入少许食用油烧热然后将蛋液放入
5
在蛋液有点儿成块时顺时针翻炒蛋液
6
熄火，然后将蛋液均匀炒熟即可
7
炒好的蛋块，色泽明亮，口感鲜嫩。伴有淡淡的香葱味。我家儿子每天的早餐少不了它！