咖喱马铃薯
- 其它工艺
- 咖喱味
- 新手尝试
咖喱马铃薯营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱马铃薯的食材2人份
- 土豆4个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 料酒适量
- 咖喱适量
- 酱油适量
- 胡萝卜适量
咖喱马铃薯的做法
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马铃薯削皮后，泡在水里
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和胡萝卜一块切成块状
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切点蒜末
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取一碗，把咖喱块加点开水，先将它化开。方便等一下用
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锅热油，下蒜末煸香
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加入马铃薯和胡萝卜翻炒
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加点酱油
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加点料酒
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少许盐
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加上一小碗的水
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盖上锅盖。闷15分钟左右
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快收水的时候加入我们调好的咖喱汁
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再煮到收汁即可
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美味出锅