藕炖排骨
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
藕炖排骨营养建议
-
含糖量 8.47克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
藕炖排骨的食材2人份
- 藕2块
- 玉米1个
- 排骨适量
- 盐适量
藕炖排骨的做法
1
莲藕切块
2
玉米对半切
3
排骨焯水捞出
4
锅中加入水，倒入排骨玉米，莲藕，葱一起炖
5
出锅前加入适量的盐就可以了
成品图
