咖喱饭
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
哈哈
咖喱饭营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱饭的食材2人份
- 猪里脊肉适量
- 土豆1个
- 胡萝卜1个
- 咖喱块1／2
咖喱饭的做法
1
胡萝卜土豆洋葱切丁 肉切丁
2
锅内热油，加入少量盐防止粘锅
3
油熟后。放入肉丁翻炒！
4
待肉丁炒至七分熟，加入切好的土豆胡萝卜洋葱，继续翻炒
5
待炒出香味，加入适量水（个人觉得炖的时间长，特别香～所以可多加些水）～加大火煮开～
6
锅内煮沸后，加入咖哩块～搅拌开
7
调至小火，慢炖至粘稠
8
香喷喷准备出锅啦
成品图
