红柚胡萝卜汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
午后，阳光照进来阳台来，很惬意，烤箱里飘出迷人的面包香气，人不免有些昏昏沉沉，想去眯个小觉，但面包没出炉却是万万不能的。正好利用这20来分钟的时间，打个红柚胡萝卜汁来喝喝，补充一下营养素，还能找个事儿干。 真是说干就干，红柚剥去外面的白膜，胡萝卜刮去表皮，一切就绪，破壁料理机准备妥当，30秒钟红柚胡萝卜汁就做好了！此刻，小面包也新鲜出炉了。 鲜艳的蔬果汁颜色好诱人，伴着淡奶油小面包的香气，突然之间觉得这世间的幸福就在眼前，真可谓“世间唯有爱与美食不可辜负”。
红柚胡萝卜汁营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红柚胡萝卜汁的食材2人份
- 红柚3瓣
- 胡萝卜1根
- 纯净水适量
红柚胡萝卜汁的做法
1
红柚剥掉外面的白膜，胡萝卜刮去表皮
2
红柚掰小块，胡萝卜切小块
3
全部入料理杯中
4
启动“蔬果汁”程序，根据喜好加入适量的纯净水
5
鲜艳细腻的蔬果汁打好了
成品图
红柚胡萝卜汁的烹饪技巧
普通的料理机也可以做这道蔬果汁，只是看机器的功率，适当延长时间，可以使口感更加细腻
红柚的白膜一定要撕干净，否则打好的汁会发苦
加适量的纯净水或者凉开水，可以起到稀释作用，还能使果汁顺利打好