农家大锅菜
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
正好家里的菜都成熟了，老爹在家给做了大锅菜，都是没有化肥的原材料哦，收起你的口水
农家大锅菜营养建议
-
含糖量 12.88克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
农家大锅菜的食材2人份
- 玉米(鲜)4根
- 茄子6根
- 豆角500克
- 排骨3根
- 土豆6个
- 南瓜2个
- 老抽15克
- 葱花2根葱
- 花椒粉5克
- 大蒜4瓣
- 食用油适量
- 盐适量
农家大锅菜的做法
1
将所有材料切块，爆锅，放入调料，将所有食材翻炒，加入井水，没过食材就可以
2
用大火炖菜，小火收汁
3
香气四溢，原汁原味
成品图
