番茄奶油玉米浓汤
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初中水平
这道西式番茄奶油玉米浓汤不但能令孩子开胃，对女人也是非常有好处的哦，减肥美容的功效它都有，简直就是给妈妈跟孩子量身打造的，一口气喝了三碗，让我特别有成就感!
番茄奶油玉米浓汤营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄奶油玉米浓汤的食材2人份
- 西红柿2个
- 洋葱1个
- 胡萝卜1/2根
- 甜玉米罐头1大匙
- 番茄酱2大匙
- 黄油15克
- 淡奶油适量
番茄奶油玉米浓汤的做法
1
原料洗净备用
2
各种调料准备好
3
将西红柿去皮，跟胡萝卜、元葱一起切成丁
4
连同一大匙甜玉米罐头一起倒进豆浆机
5
加入两大匙番茄酱
6
将黄油也放进去
7
加水至上下水位线之间
8
启动豆浆机，选择汤粥糊类程序
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二十几分钟后，酸甜浓郁的番茄玉米浓汤就出锅了
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加入适量淡奶油，就可以饮用啦
成品图
番茄奶油玉米浓汤的烹饪技巧
西红柿一定要选择熟透的，味道浓郁
黄油不必加太多，免油腻
有的人喜欢用鸡汤或者高汤来做，我觉得这种已经加了黄油的汤还是加清水就好
喝的时候也可以加点罗勒碎、香草碎等调味，我家这些东西都有，但老公不喜欢，所以就没放，这个依据个人口味来调节吧
原料和水之间的比例要掌握好，太稀寡淡无味，太干难以下咽
因为放了番茄酱和玉米罐头，里面都有咸味和甜味，所以不用再放任何调料味道就已经很好