绿豆栗子泥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做一道馅料
绿豆栗子泥营养建议
-
含糖量 42克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
绿豆栗子泥的食材2人份
- 绿豆200克
- 栗子适量
- 红糖少许
- 黄油少许
绿豆栗子泥的做法
1
准备绿豆洗净寖泡8小时
2
放入电饭煲中
3
添加适量水
4
放入煮熟的栗子
5
按键开始煮
6
2小时左右即可
7
准备红糖
8
不粘锅烧热放入黄油融化
9
放入馅料翻炒
10
加入红糖
11
炒至粘稠
12
放入碗中，甜糯可口
成品图
