蛤喇炒鸡蛋
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- 新手尝试
蛤喇炒鸡蛋营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛤喇炒鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 韭菜80g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
蛤喇炒鸡蛋的做法
1
韭菜切成5毫米的段，蛤喇焯熟取出肉
2
将韭菜和蛤喇肉放在一起，加入鸡蛋和盐、鸡精混合均匀
3
锅内放入烧热
4
倒入蛤喇、鸡蛋混合液
5
等成型一点慢慢的用铲子翻动，全部熟即可