蛋炒饭家常版
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
蛋炒饭，从小就爱吃妈妈做的蛋炒饭，今天自己小试了一下，感觉还不错，哈哈，，。
蛋炒饭家常版营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛋炒饭家常版的食材2人份
- 煮熟凉凉后的白米饭适量
- 鸡蛋2个
- 胡萝卜1根
- 青椒1个
- 植物油炒菜的量
- 精盐一调料勺
- 五香粉一调料勺
- 海天味极鲜适量
- 姜两片
蛋炒饭家常版的做法
1
姜，青椒切碎粒，小朋友吃姜，青椒可不放，适情况而定
2
鸡蛋加盐打散
3
大葱切碎
4
鸡蛋炒成块时，把鸡蛋用铲子铲碎，再倒入米饭，翻炒一会，倒入青椒，加入各种调料，味极鲜，一点点酱油，蚝油，食盐，五香粉
成品图
