紫薯枸杞米糊
- 煮
- 其它口味
- 新手尝试
紫薯枸杞米糊营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯枸杞米糊的食材2人份
- 紫薯1/2个
紫薯枸杞米糊的做法
1
大米50克，紫薯着个去皮洗净切粒，枸杞10粒洗净备用
2
大米洗净入九阳豆浆机调米润豆浆榨成米糊
3
将榨好的米糊倒入奶锅中，倒入紫薯粒，边煮边搅拌
4
煮至紫薯断生加入枸杞稍煮十秒钟即可关火