香肠三明治
- 烤
- 其它口味
- 新手尝试
香肠三明治营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香肠三明治的食材2人份
- Farmer John香肠50g
- 生菜30g
- 调和油适量
- 果酱适量
香肠三明治的做法
1
准备好面包片
2
香肠切好
3
盘子里倒入打散的鸡蛋
4
把两片面包摞在一起，两面裹上蛋液
5
电饼铛里放油，放到电饼铛里煎
6
香肠也放到电饼铛里煎一下
7
煎熟之后把两片面包分开，把煎好的香肠放到中间
8
放点圆生菜
9
中间再拿一篇面包，两边抹上果酱，第二层也照第一层的做法
10
弄好之后，沿对角线切开即可