混合坚果麦片
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
最近迷一样的喜欢上三只松鼠的坚果，一小包里面有不同种类，就是份量少了点而且有点小贵。今天用它来当早餐和麦片一起。
混合坚果麦片营养建议
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含糖量 53.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
混合坚果麦片的食材2人份
- 即食麦片10克
- 混合坚果1包
- 开水100毫升
混合坚果麦片的做法
1
麦片坚果准备好
2
全部放进杯中
3
加入清水100毫升
4
等等5分钟即可享用
成品图
混合坚果麦片的烹饪技巧
泡过坚果之后觉得下次做法应该改一改，坚果等麦片泡五分钟后开吃的时候再加进去口感比较好