太阳蛋吐司披萨
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
简单快手
太阳蛋吐司披萨营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
太阳蛋吐司披萨的食材2人份
- 吐司一片
- 鸡蛋一个
- 玉米粒适量
- 青豆适量
- 火腿肠一根
- 圣女果适量
- 沙拉酱适量
- 芝士适量
太阳蛋吐司披萨的做法
1
准备食材
2
玉米粒青豆火腿肠，小番茄，加入沙拉酱混合均匀
3
混合好之后堆到吐司上，中间打入鸡蛋
4
周围撒上芝士，表面撒欧芹
5
烤箱预热180度烤10分钟左右
成品图
太阳蛋吐司披萨的烹饪技巧
不喜欢流心蛋就多烤两分钟