黑梅洛神花饮
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
新鲜的洛神花，仔细清洗干净，取花片与黑梅干煮，简简单单的做法，有酸梅汤的味道。 这样寒冷的日子，来一小杯，暖和一下。
黑梅洛神花饮营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑梅洛神花饮的食材2人份
- 玫瑰茄粉6朵
- 黑梅条27克
- 清水800克
- 蜂蜜25克
黑梅洛神花饮的做法
1
洛神花先用清水浸泡、打湿，准备一个干净的刷子用来刷花片内外。
2
先把外边刷一刷，再用刀子从底部转一圈，取下底部和果核。
3
全部取下果核后，放入另外一盘清水清洗，并把花片内外仔仔细细的刷干净，花片一共31克。
4
洛神花花片、黑梅条、清水倒入养生壶里。
5
养生壶选择果茶功能，自动开始烹煮，大约烹煮8-10分钟。
6
煮好的黑梅洛神花饮，调入蜂蜜，搅拌均匀；可作热饮，喜欢冷饮的可放冷藏。
成品图
黑梅洛神花饮的烹饪技巧
可食用花片的重量约31克，酸酸甜甜的，蜂蜜可依个人喜好调入
除开蜂蜜，还可以用其他甜味的调味，个人喜欢就行