韭菜西红柿鸡蛋汤
- 煲
- 茄汁味
- 新手尝试
韭菜西红柿鸡蛋汤营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
韭菜西红柿鸡蛋汤的食材2人份
- 韭菜260g
- 番茄酱1个
- 土鸡蛋2个
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 芝麻油适量
韭菜西红柿鸡蛋汤的做法
1
西红柿洗净切块备用
2
韭菜洗净切成2-3公分的段备用
3
鸡蛋打散备用
4
锅入适量清水，滴几滴食用油煮开
5
水烧开后，把西红柿和韭菜一起放入
6
把鸡蛋一起倒入
7
等鸡蛋有点凝固慢慢搅动，水再次烧开即可
8
加盐和鸡精出锅