番茄炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
简单又美味可口
番茄炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番茄炒鸡蛋的食材2人份
- 番茄245克
- 鸡蛋150克
- 油3汤勺
- 海盐 白胡椒粉一茶匙盐 少许胡椒粉
番茄炒鸡蛋的做法
1
用开水泡一下 方便去皮
2
少许盐和胡椒粉和蛋拌均匀
3
把蛋煎好放一边 待番茄炒好再把蛋放进去拌一拌滚一滚
4
熄火放点葱花 装饰 不喜欢重口味的 不用放葱花
成品图
番茄炒鸡蛋的烹饪技巧
色香味俱全的菜肴 适合初学者 怎么做都鲜美可口 而且价格比较便宜 营养成分高