西米玉米片糊
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- 新手尝试
西米玉米片糊营养建议
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含糖量 65.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
西米玉米片糊的食材2人份
- Tortilla chips(油炸玉米片)30g
- 玉米淀粉适量
- 冰糖适量
西米玉米片糊的做法
1
玉米片+小西米+冰糖，其实我没有电子称，所有食材的重量只是大约估的。就是看情况。吃多少用多少。但是这碗糊糊最好稀一点比较好
2
玉米片稍微过水冲一下。外面毕竟是裸露着卖的
3
玉米片先煮。加足够的水。加小块冰糖
4
用电磁炉，先烧水，沸腾
5
沸腾后加入小西米，煮约7分钟（我看着时间的）
6
煮至半透明，中间有小白心，然后再凉水下冲一下，为的是更Q.
7
然后再加水煮至半透明
8
煮玉米片沸腾的时候要看住，会冒出来的。煮至图中颜色就差不多了。玉米片很容易熟的。大家可根据自己的喜好调整煮的时间
9
玉米淀粉加水搅拌一下。倒入沸腾的玉米片中。轻搅即可
10
西米煮至透明，冲凉即可
11
倒入玉米片糊中搅拌即可
12
吃的时候可冷食也可热食