咖喱高汤白菜
- 煮
- 咖喱味
- <15分钟
- 初级入门
白菜是老百姓冬季里常吃的蔬菜，白菜物美廉价，营养丰富，令人百吃不厌，深受人们的喜爱。白菜含有丰富的粗纤维，能起到润肠通便，刺激肠胃蠕动，帮助消化的功能，对预防肠癌有良好的作用。
咖喱高汤白菜营养建议
-
含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
咖喱高汤白菜的食材2人份
- 白菜500克
- 高汤250克
- 香油5克
- 咖喱10克
- 食盐2克
- 味精2克
咖喱高汤白菜的做法
1
备白菜、咖喱和高汤
2
锅里倒进高汤
3
放进咖喱
4
烧开
5
放进白菜
6
放食盐将白菜煮熟
7
淋上香油，放点味精
8
装碗上桌
成品图
咖喱高汤白菜的烹饪技巧
咖喱的多少因人而宜