鸡蛋虾酱菠菜汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡蛋虾酱菠菜汤营养建议
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含糖量 16.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋虾酱菠菜汤的食材2人份
- 菠菜400g
- 鸡蛋4个
- 粉丝200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 虾酱适量
鸡蛋虾酱菠菜汤的做法
1
菠菜洗净、切段；粉丝用清水泡软备用
2
把鸡蛋打入碗中加入虾酱
3
搅拌均匀
4
炒锅中放入食用油烧热，倒入虾酱鸡蛋炒熟盛出备用
5
炒锅中放入少许油烧热后，放入焯过水的菠菜段翻炒一下后，倒入少许清水，放入泡软的粉丝煮开
6
倒入炒好的虾酱鸡蛋，再次煮开后，加盐调味，淋少许香油即可出锅