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诗文 面疙瘩西红柿紫菜蛋花汤
释义
面疙瘩西红柿紫菜蛋花汤的做法

面疙瘩西红柿紫菜蛋花汤

  • 酸味
  • <15分钟
  • 初中水平

此汤饭适合宝妈们。我女儿吃过马上就说,太美味了!这是我吃过最好吃的面疙瘩…陶醉之余记得一句台词,每一份菜品入口,都能感受到制作者是否用心了。认真对待每份食材,认真做好每次汤菜,认真琢磨每个步骤,不断实践总结和从零学起,这是我做饭的原则。因为原来我只是一枚贪嘴的吃货耶…

面疙瘩西红柿紫菜蛋花汤营养建议

  • 含糖量 5.6
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

面疙瘩西红柿紫菜蛋花汤的食材2人份

  • 西红柿3个
  • 紫菜15克
  • 面粉1.5勺
  • 鸡蛋2枚
  • 4小碗
  • 半根
  • 10片
  • 少许

面疙瘩西红柿紫菜蛋花汤的做法

1 面疙瘩西红柿紫菜蛋花汤菜谱图解

西红柿洗净切块备用,紫菜洗净滤水备用,葱姜切好备用,鸡蛋打散备用,面粉兑水放少许盐搅拌均匀闲置醒面。醒面说几点,1,提前醒面和放盐,下出的面疙瘩通透均匀口感爽滑,2,面糊稍稀一些当然不能太稀也要成形,这样面疙瘩不会死面生硬不易消化,3,看过网上教的生面粉和面糊的效果,这也是分享此品的原因,那样处理的面疙瘩也许细小均匀但是夹生,我认为不利于营养和口感

2 面疙瘩西红柿紫菜蛋花汤菜谱图解

入油起锅,葱姜爆香。倒入西红柿和紫菜,西红柿煸炒出水,不要急着添水,西红柿其实喜油,而且油煸才能逼出营养,煸透近6成熟再添水。添水4小碗,最好放暖瓶静置的开水,比生水效果好。大火烧开

3 面疙瘩西红柿紫菜蛋花汤菜谱图解

这时锅中放盐调味,最终的量,面疙瘩下锅前撒少许盐非常重要,还有之后保持大火,都是为了面疙瘩迅速成形,因为我们面糊比较稀,温度不够沸腾会被锅里的汤水化掉,我曾经就是面疙瘩没成形,汤还粘稠的成一锅糊了。好,用碗直接把醒好的稀面糊平摊在锅面上,因为大火烧开的西红柿和紫菜都漂浮在汤面上,所以架起的面疙瘩很快成形。成形后用筷子把大片长条的面疙瘩夹成小块,放心用我的方法试下,面疙瘩超级松软可口。熟透后打散的鸡蛋下锅,不要马上搅动,稍等片刻成形后搅匀。关火盛碗端给娃们

成品图

面疙瘩西红柿紫菜蛋花汤的烹饪技巧

1,面粉兑水放少许盐搅拌均匀闲置醒面。醒面说几点,一提前醒面和放盐,下出的面疙瘩通透均匀口感爽滑,二面糊稍稀一些当然不能太稀也要成形,这样面疙瘩不会死面生硬不易消化,三看过网上教的生面粉和面糊的效果,这也是分享此品的原因,那样处理的面疙瘩也许细小均匀但是夹生,我认为不利于营养和口感
2,面疙瘩下锅前撒少许盐非常重要,还有之后一直保持大火,都是为了面疙瘩迅速成形,因为我们面糊比较稀,温度不够沸腾会被锅里的汤水化掉,我曾经就是面疙瘩没成形,汤还粘稠的成一锅糊了。好,用碗直接把醒好的稀面糊平摊在锅面上,因为大火烧开的西红柿和紫菜都漂浮在汤面上,所以架起的面疙瘩很快成形。成形后用筷子把大片长条的面疙瘩夹成小块,放心用我的方法试下,面疙瘩超级松软可口
3,熟透后打散的鸡蛋下锅,不要马上搅动,稍等片刻成形后搅匀
4,特别适合小孩子吃,一般喝汤孩子忘了吃饭,这样面疙瘩一起汤饭同碗,孩子不知不觉就吃两碗。好吃的说天天都要吃这样酸爽的面疙瘩…

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更新时间:2025/1/15 7:09:13