桂圆枸杞茶
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
枸杞可以养肝润肺，桂圆干可以养心安神，秋天容易秋燥，适当的喝一些桂圆枸杞茶，可以养心润肺，开启养生模式
桂圆枸杞茶营养建议
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含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂圆枸杞茶的食材2人份
- 干桂圆20颗
- 枸杞20克
- 水1000毫升
桂圆枸杞茶的做法
1
准备食材：枸杞洗净，桂圆剥壳
2
在锅内倒入水和桂圆，大火煮开
3
煮开之后转小火煮10分钟
4
倒入枸杞煮1分钟即可关火
5
倒入杯中
6
开启养生模式
成品图
桂圆枸杞茶的烹饪技巧
这款茶没有加糖，如果喜甜的人，可以加一些冰糖炖煮