苹果胡萝卜果汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效，苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。红萝卜含有丰富的胡萝卜素，美容补血。 胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。 此果汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。
苹果胡萝卜果汁营养建议
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含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果胡萝卜果汁的食材2人份
- 苹果100克
- 柠檬汁5克
- 胡萝卜100克
- 蜂蜜3克
苹果胡萝卜果汁的做法
1
胡萝卜洗净，去皮切成小块，苹果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块
2
将胡萝卜、苹果、柠檬放入原汁机中榨取果汁
3
将榨取的果汁倒入杯中，即可饮用，放在冰箱中稍微冰镇下，效果更佳
成品图
苹果胡萝卜果汁的烹饪技巧
当你伤风感冒初起喉咙有点痒的时候，喝这款饮品就最能缓解症状；纯粹的红萝卜汁因有腥味，很多人不爱喝，但加入苹果后，味道焕然一新，口感改善了很多，但要注意的是，苹果不能放太多，否则会太甜，很腻口
苹果核含有毒素，如果连核也放进去榨，会减低功效