蜜桃凉糕
- 烧
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
原菜谱来自拾味爸爸
蜜桃凉糕营养建议
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含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜜桃凉糕的食材2人份
- 水蜜桃一个
- 纯牛奶175克
- 玉米淀粉30克
- 蔓越莓干20克
- 细砂糖10克
- 玉米油适量
- 椰蓉适量
蜜桃凉糕的做法
1
将蔓越莓和水蜜桃切碎
2
取一个奶锅， 倒入纯牛奶， 筛入玉米淀粉， 倒入白糖（此处白糖可以酌情添加） 搅拌均匀
3
倒入水蜜桃丁、蔓越莓丁，继续搅拌均匀
4
小火加热、不停的搅拌
5
继续搅拌
6
直至搅拌成粘稠的面糊
7
模具内刷一层熟的食用油，将面糊填入模具内，用勺子抹平
8
盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2个小时
9
取出脱模，撒上椰蓉或者、花生碎等小颗粒的装饰即可
成品图
