胡萝卜溶豆
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
胡萝卜溶豆
胡萝卜溶豆营养建议
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含糖量 12.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜溶豆的食材2人份
- 胡萝卜适量
- 奶粉适量
- 鸡蛋适量
- 无适量
胡萝卜溶豆的做法
1
胡萝卜切片，用搅拌机打成汁
2
过筛滤渣
3
只留下蛋黄，用打蛋器搅拌至变浅
4
倒入奶粉，胡萝卜汁，搅拌均匀
5
装进裱花袋，挤入锅中
6
锅底不直接接触火，小火慢煎，用盖焖一下，铲一下即可
成品图
