包菜腊肠饭
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
包菜腊肠饭营养建议
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含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
包菜腊肠饭的食材2人份
- 卷心菜500g
- 米饭1500g
- 香肠50g
- 葱适量
- 食盐适量
- 生抽适量
包菜腊肠饭的做法
1
葱拣好洗净切断，（葱白葱叶分开放置）。
2
包菜剥去一层外皮，洗净切丝。
3
腊肠泡水解冻并洗净切薄片
4
肉卷切粒
5
锅中放油烧热，倒入肉卷翻炒。
6
倒入腊肠翻炒
7
先倒入葱白再倒入葱叶翻炒
8
倒入包菜丝大火翻炒，火旺加少许水，翻炒至熟。
9
将全部材料倒入锅中下盐，酱油，油炒匀，将菜推至锅旁，倒入煮熟的米饭，让饭跟汁先炒匀再拌菜，拌匀装盘即可开动