蚝油生菜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蚝油生菜
蚝油生菜营养建议
-
含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蚝油生菜的食材2人份
- 生菜400克
- 蒜适量
- 小米椒适量
- 蚝油5克
- 生抽10克
- 水淀粉20克
蚝油生菜的做法
1
蒜小米辣切碎
2
生菜用手撕开
3
烫熟生菜
4
锅内热油炒香蒜末
5
倒入调料翻炒均匀
6
调好的汁淋在包菜上
成品图
