椰香牛排骨汤
- 炖
- 咸鲜味
- <2小时
- 中级掌勺
牛排骨这样做，汤汁滋溜起来那叫一个顺滑！！！很多人觉得夏天吃牛排骨汤太过于“滋补”，可是和清暑解渴的椰子水配在一起，欣新达的排骨仿佛就成了夏天的专属啦~
椰香牛排骨汤营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
椰香牛排骨汤的食材2人份
- 牛排骨500克
- 葱、姜、料酒适量
- 椰子、山药、玉米适量
- 虫草花、盐适量
椰香牛排骨汤的做法
1
牛大排加葱、姜、料酒焯水
2
椰子汁放入锅中备用
3
取出椰肉，切小块
4
山药切小块
5
椰子汁中加入玉米、牛大排、椰肉，大火烧开炖30分钟
6
加入山药、虫草花、盐，炖10分钟即可
成品图
