鹅蛋炒西红柿
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
天做好的鹅蛋炒西红柿这菜，上桌的时候特意给孩子们说一下，关于大鹅的很多事情，可以看家什么的大鹅是聪明的家禽。这下可好了，孩子们特别的喜欢吃了，用这菜泡米饭吃得很欢啊！不用哄着劝着吃饭了，不然每天吃饭真是困难啊！下次看见鹅蛋多买几个了。只要全家都喜欢吃，也真是开心啊。
鹅蛋炒西红柿营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鹅蛋炒西红柿的食材2人份
- 鹅蛋1个
- 植物油适量
- 盐1勺
- 西红柿2个
鹅蛋炒西红柿的做法
1
将西红柿洗干净，大鹅蛋也要洗干净备用
2
农家大鹅蛋，蛋黄好大的那，一个鹅蛋比三个鸡蛋都大，搅打成为蛋糊
3
西红柿切成块，按照自己喜欢的大小块切就好了。今天的西红柿肉也很厚了，切大块抗炒一些
4
锅里先加点植物油，然后把打散的鹅蛋液，倒入锅内，火不要开得太大了。蛋容易糊
5
蛋液下锅很快就凝固了，用铲子翻炒一下，切好的西红柿下锅翻炒，依然保持小火就行了
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切好的西红柿下锅翻炒，依然保持小火就行了
7
鸡蛋西红柿都炒得均匀了，喜欢吃口感软的就多炒一会，喜欢吃西红柿水分大的就出锅了
成品图
