黄瓜西红柿炒鸡蛋
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- 新手尝试
黄瓜西红柿炒鸡蛋营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜西红柿炒鸡蛋的食材2人份
- 黄瓜50g
- 番茄酱50g
- 鸡蛋150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
黄瓜西红柿炒鸡蛋的做法
1
鸡蛋打散后加入适量盐
2
锅里倒油，烧热后下入蛋液
3
用筷子搅散蛋液，形成块状
出锅备用
4
锅里倒油，下入西红柿翻炒
5
加入适量盐熬两分钟
6
下入黄瓜
7
翻炒至黄瓜出水
8
加入适量生抽
9
放入炒好的鸡蛋
10
搅拌至出汤即可