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诗文 猪骨炖莲藕
释义
猪骨炖莲藕的做法

猪骨炖莲藕

  • 家常味
  • <60分钟
  • 初中水平

秋天吃很合适 美味

猪骨炖莲藕营养建议

  • 含糖量 4.9
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

猪骨炖莲藕的食材2人份

  • 猪大骨头1.5斤
  • 莲藕两节
  • 山芋半根

猪骨炖莲藕的做法

1 猪骨炖莲藕菜谱图解

山芋莲藕去皮

2 猪骨炖莲藕菜谱图解

猪骨焯水

3 猪骨炖莲藕菜谱图解

沥去浮渣

4 猪骨炖莲藕菜谱图解

生姜蒜子大料备用

5 猪骨炖莲藕菜谱图解

猪骨放压力锅清炖40分钟 再放入莲藕 山芋 作料 炖20分钟即可

成品图
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更新时间:2025/1/15 13:42:36