酥脆小黄花鱼
- 炸
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
酥酥脆脆非常好吃，常吃鱼好处多，营养又美味。
酥脆小黄花鱼营养建议
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含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酥脆小黄花鱼的食材2人份
- 小黄花鱼200克
- 五香粉半勺
- 黄酒1勺
- 椒盐适量
- 精盐适量
- 面粉适量
酥脆小黄花鱼的做法
1
新鲜的小黄花鱼洗净去头，用所有调味料腌制
2
腌好的小鱼用面粉裹均
3
锅中放宽油炸小鱼，共炸两遍
4
控油
5
酥脆鲜香，口感好
酥脆小黄花鱼的烹饪技巧
小黄花鱼特别新鲜，鱼肉细腻口感好。就是小点炸着吃正合适