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诗文 黑椒汁炒牛肉
释义
黑椒汁炒牛肉的做法

黑椒汁炒牛肉

  • 黑椒味
  • 新手尝试

黑椒汁炒牛肉营养建议

  • 含糖量 2.1
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

黑椒汁炒牛肉的食材2人份

  • 牛肉250g
  • 洋葱50g
  • 适量
  • 适量
  • 食盐适量
  • 生抽适量
  • 鸡粉适量
  • 生粉适量
  • 黑椒汁适量
  • 胡椒粉适量
  • 花生油适量

黑椒汁炒牛肉的做法

1 黑椒汁炒牛肉菜谱图解

牛肉切薄片放生粉,胡椒粉,盐和生抽抓匀腌制20分钟

2 黑椒汁炒牛肉菜谱图解

青尖椒洗净切菱形状,洋葱洗净切块

3 黑椒汁炒牛肉菜谱图解

姜蒜切粒

4 黑椒汁炒牛肉菜谱图解

牛肉入滚水锅里焯八层熟出锅备用

5 黑椒汁炒牛肉菜谱图解

锅里放油爆香姜蒜

6 黑椒汁炒牛肉菜谱图解

放入青尖椒和洋葱放少许盐翻炒至断生

7 黑椒汁炒牛肉菜谱图解

调入一匙黑椒汁。(倒过牛肉回锅的步骤忘拍了)

8 黑椒汁炒牛肉菜谱图解

倒入牛肉炒匀,调入鸡粉炒匀即可上碟

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 15:51:49