虾苗香蒜煎鸡蛋
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
虾苗香蒜煎鸡蛋营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
虾苗香蒜煎鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 调和油适量
- 蒜苔适量
虾苗香蒜煎鸡蛋的做法
1
虾苗用清水先洗，青蒜切小段待用
2
鸡蛋打入碗内待用
3
将鸡蛋搅拌均匀
4
锅内置少量油
5
下青蒜段翻炒下
6
下虾苗煎一会儿至稍微变黄
7
倒入鸡蛋液
8
匀称淋入
9
煎至两面金黄便可装盘