番茄炒蛋
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 初中水平
番茄炒蛋，这是一道简单却出现率极高的一道家常菜，酸甜的番茄加上嫩滑的鸡蛋，令口味不同的人都会喜欢。我喜欢用这些汤汁浇在米饭上，很不错。
番茄炒蛋营养建议
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含糖量 7.07克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄炒蛋的食材2人份
- 西红柿300克
- 鸡蛋200克
- 葱30克
- 糖3勺
番茄炒蛋的做法
1
葱洗净切末
2
番茄洗净切块
3
鸡蛋加盐打成蛋液
4
锅内下油煎鸡蛋，凝固后即可起锅
5
锅内入油后，下番茄块，加少许水的，待番茄出汁
6
最后加入鸡蛋翻炒，最后加入适量白糖，炒匀后就完成
成品图
