可乐栗子鸡腿
- 炖
- 甜味
- 新手尝试
可乐栗子鸡腿营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
可乐栗子鸡腿的食材2人份
- 鸡腿250g
- 鲜栗子100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 百事无糖可乐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 料酒适量
可乐栗子鸡腿的做法
1
栗子用清水煮一下
2
鸡腿用调料腌制
3
煮好的栗子去皮备用
4
可乐与酱油的比例3:1配好备用
5
先把鸡腿用油煎至两面金黄
6
倒入调好的酱汁
7
加入栗子，盖上锅盖文火炖
8
汤汁熬到冒泡，几乎没有时出锅