熟谷米芝士饭团
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
杂粮熟谷米，食材多样，口感粘糯，煮的熟谷米饭吃不完，可以做饭团。夏日炎炎不想开火做饭，吃几个营养丰富又快手的饭团也是不错的选择哈！
熟谷米芝士饭团营养建议
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含糖量 41.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
熟谷米芝士饭团的食材2人份
- 大米1杯
- 熟谷米1杯
- 芝士片2片
- 海苔碎适量
- 黑鱼子适量
- 盐少许
- 糖少许
- 白醋适量
熟谷米芝士饭团的做法
1
原料
2
熟谷米和大米放入电饭煲
3
加水，比平时煮饭的水多一些
4
饭熟后趁热放入白醋、盐、糖，拌匀，冷却
5
米饭按成饼状，包入海苔碎、黑鱼子
6
捏成三角形
7
包芝士片，顶部粘少许海苔碎就做好了
8
薪丰米伴侣，免淘洗免浸泡，易煮同熟，出口品质，绿色营养，爱的味道!
成品图
熟谷米芝士饭团的烹饪技巧
熟谷米水分极少，煮饭时要比平时多加一点点水