红薯山药饼

冬天多给孩子做它，蒸一蒸就出锅，软糯营养护肠胃，我1周做4次 天气变冷了，大家有没有感觉到食欲也越来越好了？这段时间孩子的适量明显增加，每天放学回家一进门就嚷着饿死了，于是我这段时间时不时做些小点心，孩子饿的时候就随时塞上一个，这个美味的小饼，孩子一口气能吃几十个呢，每次做一大篮，两天就吃完了，所以我一周至少做4次，这个小饼好吃，做法也特别简单，放入锅中简单一蒸就能吃，晶莹剔透香软开胃，好吃又好消化，孩子多吃几个也不用担心积食呢。 这个小饼的主要食材是红薯和山药，冬天正是吃红薯和山药的好时候，也是价格最便宜的季节了，冬天运动量比较少，食欲又特别好，很多孩子因此而发生积食，动不动就发烧生病，多吃点红薯能顺畅通便，保护肠胃，还可以增加身体的抵抗力，山药能润肺止咳助消化，老人孩子尤其可以多吃。 红薯和山药都是粗粮，虽然营养比较好，但是口感有点粗糙，很多孩子都不接受，妈妈们不妨将它们做成小饼，细腻柔软特别可口，孩子不知不觉就能吃掉一大盘呢，做法也不难，空闲的时候多做几盘冻在冰箱里，想吃的时候蒸一蒸就可以了，特别方便。