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诗文 苦瓜的别样吃法
释义
苦瓜的别样吃法的做法

苦瓜的别样吃法

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

苦瓜的别样吃法

苦瓜的别样吃法营养建议

  • 含糖量 5.95
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

苦瓜的别样吃法的食材2人份

  • 苦瓜1根
  • 香蕉1根
  • 得春蜂蜜适量

苦瓜的别样吃法的做法

1 苦瓜的别样吃法菜谱图解

苦瓜洗净用筷子去除中间的瓤

2 苦瓜的别样吃法菜谱图解

放入开水锅中烫1-2分钟

3 苦瓜的别样吃法菜谱图解

过冷水

4 苦瓜的别样吃法菜谱图解

香蕉去皮,塞入苦瓜中

5 苦瓜的别样吃法菜谱图解

用薄刀切片

6 苦瓜的别样吃法菜谱图解

淋上一层得春蜂蜜

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更新时间:2025/3/15 14:19:01