紫薯饼
- 煎
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
紫薯饼营养建议
-
含糖量 21.42克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
紫薯饼的食材2人份
- 紫薯50克
- 鸡蛋1个
- 面粉50克
- 白糖20克
紫薯饼的做法
1
紫薯50g削皮
2
隔水蒸熟
3
捣成紫薯泥
4
鸡蛋一个搅匀放入白砂糖
5
加入面粉和紫薯泥
6
搅拌均匀
7
将搅拌好的紫薯泥压成饼状
8
锅中刷油，放入紫薯饼，小火煎2分钟
成品图
