诗文 | 枸杞蔓越莓土司 |
释义 |
枸杞蔓越莓土司
为了保护视力,补充维生素B1,防治手脱皮。还是要想方设法地多摄入一些枸杞,利用枸杞汁和面,所以颜色金黄,也有人问,为嘛不红而黄呢?因为枸杞添加少,加入水、面粉中和,浓度不高,所以黄而不是红。接下来一起学学枸杞蔓越莓土司。 枸杞蔓越莓土司营养建议
枸杞蔓越莓土司的食材2人份
枸杞蔓越莓土司的做法
0
枸杞汁:枸杞15克、清水210克
1
枸杞称取15克,用清水洗净,然后称210克左右的清水,将枸杞浸泡
2
用料理机或者搅拌棒将其搅打至碎
3
用滤网将枸杞汁过滤掉渣滓(可以省略)
4
称取200克枸杞汁(如果没有电子称,可以用面包机自带的量杯,毫升和克数基本一致)
5
将所有材料按照先放液体,后放粉类的原则放入面包机内,糖、盐各放一边,酵母粉放在面粉槽内
6
选择面包机和面功能,和面15分钟(机器预设的是30分钟和面,在15分钟的时候将机器停止)
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15分钟过后,面团成型,没有粘底现象,表面相对光滑,桶壁干净
8
将切好的黄油丁放入面包桶内
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长按开始键,恢复到初始状态,选择功能1标准面包模式,颜色选择浅,重量选择750克
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启动机器,直到和面结束(2:33,和面结束,一共和面25分钟)
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和面结束时,面团手感非常柔软,不是非常粘手,表面看起来光滑,有弹性
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双手抹上少许色拉油或者黄油,用刀子切下一小块面团,轻轻像周围拉,能拉出薄膜,不易破,用手捅破,边缘呈光滑的圆洞,说明面团揉到位了,完全状态(面包机功率不同,和面的时间会不同,面团揉到位没有,就用这个方法来检验)
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2:33-1:41,时长46分钟,为机器设定的一发时间,1:41-1:40,时长一分钟,为机器设定的二次搅拌排气过程
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一发完成时,面团大约发酵至此种状态
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机器工作到1:40时,按停止键,将机器暂行,开始手工整形,将面团取出,用擀面杖擀压排气(切记,这一分钟二次搅拌,一定让他自然转动结束,到1:40再暂停,同时将中间的搅拌头拿掉)
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将面团均分成4个小面团,滚圆,稍松弛(尽量精确,否则四个面包峰发酵高度不同,影响美观)
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将小面团擀成长椭圆形,卷起
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再次擀长,上面撒上浸泡后吸干水分的蔓越莓粒(切碎),卷起(卷的时候尽量紧实,否则容易出现大的孔洞)
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面包机器内用喷壶喷两下,来少许水汽
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将面包桶重新安装入机器内
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再次按停止键,取消暂停,重新开始工作,直至剩余0:41,二次发酵完成
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二次发酵完成的状态,快速在面包表面刷上蛋液、撒上杏仁角碎装饰
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盖上盖子,继续工作,查看上色情况,可以考虑提前取出(我提前了4分钟)
24
将面包自桶内倒出,放在晾网上面晾凉,用保鲜袋包装保持即可
成品图
枸杞蔓越莓土司的烹饪技巧枸杞汁搅打之后取汁称量,比较准确。如果不想要过滤,可以省略,连籽和果肉一起更健康哦! 枸杞,味甘,性平,含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称明眼子。枸杞子适合所有人使用,用眼过度、老人更是不错的选择 |
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